ぱかたろぐ

なんかもふもふ言ってます

家で手軽にできる最高のリラックス方法を伝授する(させてください)

こんにちは

いつも眠たいぱかたろです。

 

突然ですが

ストレスフルな現代社会を生きるあなたにとっておきのリラックス方法を紹介します

リラックスしつつ、目の乾燥を潤し、疲れをとる

そんな一石三鳥な方法です

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用意するもの

・めぐりズム(必須)

・bluetoothイヤホンorヘッドホン

・コットン(小さめにカットされたやつ)

・お気に入りの化粧水

・お気に入りのソファ、座椅子など

 

手順

・化粧水をコットンにしみこませます

・目をつむり、両目にコットンを乗せます

・その上から、めぐりズムを装着します

・お気に入りのヒーリングミュージックを選りすぐります(Youtube等)

・bluetoothイヤホンで聞きます

・ふかふかのソファに座ります

(個人的には座椅子&こたつのコンボも捨てがたい)

・幸せな気分になります

 

めぐりズム

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これがないとはじまりません。

蒸気で目をじんわり温め、疲れをほぐしてくれます

 

香りはいろいろあります

ゆず、ラベンダー、カモミール、ローズ、森林の香り・・・

 

いろいろありますが、個人的おすすめは圧倒的にゆずです

買ってください

 

お近くのドラッグストアにも売ってます

が、Amazonのほうがめっちゃ安いです

 

定期便だとさらに安くなります

我が家には毎月2箱届きます(28枚分)

(そんなにいらない)

 

これならほぼ毎日使っても大丈夫

 

ぜひすべての香りを試してめて、お気に入りの一枚を見つけてください

最高のリラックスのためです

 

bluetoothイヤホンorヘッドホン

 

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使い慣れたお気に入りのイヤホン、ヘッドホンがよいです

 

bluetooth

これだけは守っていただきたい

 

ケーブルがあなたのリラックスを思わぬタイミングで邪魔をします

 

ちなみに私が使っているものはこちら

SoundPEATS Q34

 

安いです

けっこう音もいいです

(bluetoothまだもってない人は)買ってください

コットン

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正直これはなんでもいいです

化粧水がしみ込めばなんでもオッケー

私が使っているのは100均のものです

 

ちなみにちゃんとしたメーカーのものでもそこまで高くないです

 

とりあえず手元にあるものでもいいので代用してみてください

 

化粧水

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コットンにしみこませるものです

これは肌に合う、合わないがあると思いますので

普段使い慣れていて、肌に合うものがよいです

 

 

全然高いものである必要はないです

それよりもけちらずにたっぷりコットンにしみこませてください

 

ソファ、座椅子など

これまたお気に入りの座る場所がベストです

家にいるときについつい座ってしまう場所はありませんか?

 

そこがあなたのベスポジです

さぁその場所をこれまで以上に最大限活用するときがきたのです

 

最高のリラックスがあなたを待っている

アイテムはそろったでしょうか

まだ?

そんなことでは

 

粛々と必要なアイテムを揃えましょう

何度も言っていますが、それぞれなるべく一番のお気に入りを選びましょう

 

いきなり一番のお気に入りを揃えることはむずかしいかもしれません

しかし、ひとつずつアップデートしていけばよいのです

 

いま、できる範囲でお気に入りを取りそろえ、リラックスの世界へ羽ばたきましょう

 

ひとつだけ注意していただきたいことがあります

コットンを目の上に乗せたら、目は開けないようにしましょう

 

染みます

そんなところに染みわたらせている場合ではありません

 

全身にリラックスを染みわたらせるのです

 

ほかにもあなたが思いつくかぎりのリラックスグッズを用意して

夢の世界へ羽ばたきましょう

 

それでは

 

(他にもいいリラックスグッズがあれば教えてお願いします!)